Stressbewältigung - Achtsamkeit

Stressabbau und damit das Wohlbefinden steigern führt zum inneren Frieden und zu besserer Lebensqualität

__________________________________________________________________

Overath, Raum Köln, Bonn, Leverkusen, Olpe

__________________________________________________________________

In unserer reizüberfluteten, schnelllebigen Welt sind Entspannungsverfahren sehr wichtig für unser Gesundheit und unsere Lebensqualität. Die Anforderungen im Beruf und Alltagsleben haben in den letzten Jahren stark zugenommen. Viele Menschen fühlen sich überfordert!

Da ich selbst viele Jahre für einen internationalen Großkonzern in der Bezirksleitung tätig war, und zusätzlich einen Haushalt mit zwei Kindern führte, weiß ich nur zu gut, wie wichtig es ist, Körper, Seele und Geist in einer ausgewogenen Balance zu halten. Sorgen wir nicht immer wieder und rechtzeitig für Auszeiten, dann kann das zu Burnout, Herzerkrankungen oder Depressionen führen.

 

Auch unseren Kindern wird viel abverlangt, und nicht wenige von ihnen fühlen sich überfordert. Mit Fantasiereisen oder Reiki-Behandlungen können Sie Ihre Kindern unterstützen und ihnen ihre Lebensfreude zurückgeben und/oder erhalten.

 

Nehmen Sie jetzt Kontakt zu mir auf, wenn auch Sie das Gefühl haben, etwas für sich oder Ihre Kinder tun zu müssen.

Stressbewältigungs-Methoden

Hypnotische Tiefenentspannung

Sie kommen in eine tiefe innere Ruhe! Durch entsprechende Suggestionen wird eine positive Veränderung in Ihren Verhaltensmustern bewirkt. Im entspannten Zustand können Sie Ihre Gefühle wieder besser wahrnehmen, und Achtsamkeit sich selbst gegenüber erleben.

Reiki-Entspannung

Reiki stellt das innere Gleichgewicht wieder her, aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte und bringt innere Stabilität. Sie kommen in einen entspannten Zustand, der zum Stressabbau beiträgt. Reiki führt zu mehr Wohlgefühl, Lebensfreude und innerer Zufriedenheit. Sehr gut geeignet auch schon für kleine Kinder!

Fantasiereisen

dienen der Entspannung, zum Loslassen, zur Selbstfindung und Annahme der eigenen Persönlichkeit. Sie können unterstützen bei der Zielfindung und bei der Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber.

Reiki-Klangschalen-Entspannung

dient Körper, Seele und Geist! Es fließt spürbar neue Energie in Ihr System. Durch das Anklingen der Klangschalen können Sie tief entspannen und in Ihr inneres Gleichgewicht gelangen. Reiki bringt Sie in Ihre eigene Mitte und wirkt ausgleichend, stabilisierend, klärend und regt Ihre Selbstheilungskräfte an.

Entspannungs-Malen

Beim Umgang mit Farben können Sie Ihre Seele baumeln lassen. Sie können Ihren Alltag mit seinen Sorgen loslassen und abschalten.

Stressvorbeugung wirkt sich positiv aus:

  • Sie werden gelassener, ruhiger, zufriedener, Ihre Stimmung hebt sich
  • Sie können besser schlafen
  • Sie können mehr Geduld für sich selbst und Andere aufbringen
  • Ängstlichkeit und Deprimiertheit können sich auflösen
  • Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit erhöht sich
  • Ihr Blutdruck normalisiert sich
  • Sie haben wieder mehr Lust am Sex
  • Ihr Immunsystem kann sich regenerieren
  • Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert
  • Ihre Selbstsicherheit steigt
  • Ihr Herzinfarkt-Risiko sinkt

"Wenn du wirklich etwas willst, findest du auch einen Weg! Willst du es nicht wirklich, findest du Ausreden."

Marita Cardué

*

Heilpraktikerin für

Psychotherapie

*

Hypnosetherapeutin

*

Coach für Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung,

Selbstfindung

*

REIKI-Meisterin & Lehrerin

*

Autorin

____________________

 

Kontaktdaten:

 

Praxis Lichtstrahl

Im Ziegelfeld 12

51491 Overath

 

Telefon: 02204 769169

 

mail@maritacardue.de

 

www.maritacardue.de

____________________

Persönlich erreichen Sie mich am besten:

Montag - Freitag

 9  - 10 Uhr

13 - 14 Uhr

18 - 19 Uhr

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© Praxis Lichtstrahl Marita Cardué Heilpraktikerin für Psychotherapie

Anrufen

E-Mail

Anfahrt