Stressbewältigungsmethoden
Hypnotische Tiefenentspannung
Sie kommen in eine tiefe innere Ruhe! Durch entsprechende Suggestionen wird eine positive Veränderung in Ihren Verhaltensmustern bewirkt. Im entspannten Zustand nehmen Sie Ihre Gefühle wieder besser wahr und können damit mehr Achtsamkeit sich selbst gegenüber erleben.
Trance- und Fantasiereisen
dienen der Entspannung, dem Loslassen, zur Selbstfindung und Annahme der eigenen Persönlichkeit. Sie unterstützen bei der Zielfindung und bei der Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber.
REIKI-Entspannung
REIKI stellt das innere Gleichgewicht wieder her, aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte und bringt seelische Stabilität. Es richtet innerlich auf und aus. Sie erleben einen entspannten Zustand, der zum Stressabbau beiträgt. REIKI führt zu mehr Wohlgefühl, Lebensfreude und innerer Zufriedenheit.
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