Stressbewältigung - Achtsamkeit

Stressabbau für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Overath, Rheinisch-Bergischer Kreis, Raum Köln, Bonn, Leverkusen, Oberbergischer Kreis, Rhein-Sieg Kreis

In unserer reizüberfluteten, schnelllebigen Zeit sind Entspannungsverfahren sehr wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlgefühl. Die Anforderungen im Beruf, Schule und Alltagsleben haben in den letzten Jahren stark zugenommen. Viele Menschen fühlen sich überfordert!

Da ich selbst viele Jahre für einen internationalen Großkonzern in der Bezirksleitung tätig war, und zusätzlich einen Haushalt mit zwei Kindern führte, weiß ich nur zu gut, wie wichtig es ist, Körper, Seele und Geist in einer ausgewogenen Balance zu halten. Sorgen wir nicht immer wieder, rechtzeitig für Auszeiten, kann das zu körperlicher Erkrankung, Burnout, Angststörung oder Depression führen.

 

Auch unseren Kindern wird viel abverlangt, und nicht wenige von ihnen fühlen sich überfordert. Mit Fantasiereisen oder Reiki-Anwendungen können Sie Ihre Kindern unterstützen und ihnen verlorene Lebensfreude zurückgeben oder erhalten.

 

Nehmen Sie jetzt Kontakt zu mir auf, wenn auch Sie das Gefühl haben, etwas für sich oder Ihre Kinder tun zu müssen.

Stressbewältigungs-Methoden

Hypnotische Tiefenentspannung

Sie kommen in eine tiefe innere Ruhe! Durch entsprechende Suggestionen wird eine positive Veränderung in Ihren Verhaltensmustern bewirkt. Im entspannten Zustand nehmen Sie Ihre Gefühle wieder besser wahr, und können damit mehr Achtsamkeit sich selbst gegenüber erleben.

REIKI-Entspannung

REIKI stellt das innere Gleichgewicht wieder her, aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte und bringt seelische Stabilität. Es richtet innerlich auf und aus. Sie erleben einen entspannten Zustand, der zum Stressabbau beiträgt. REIKI führt zu mehr Wohlgefühl, Lebensfreude und innerer Zufriedenheit. REIKI ist sehr gut geeignet auch schon für kleine Kinder!

Trance- und Fantasiereisen

dienen der Entspannung, zum Loslassen, zur Selbstfindung und Annahme der eigenen Persönlichkeit. Sie unterstützen bei der Zielfindung und bei der Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber.

REIKI-Klangschalen-Entspannung

dient Körper, Seele und Geist! Es fließt spürbar neue Energie in Ihr System. Das Anklingen der Klangschalen und REIKI lässt Sie tief entspannen und in Ihr inneres Gleichgewicht gelangen. Beides zusammen bringt Sie in Ihre eigene Mitte und wirkt ausgleichend, stabilisierend, klärend und regt Ihre Selbstheilungskräfte an.

Kinder-Fantasiereisen

Unsere Kinder fühlen sich oft überfordert. Bei Fantasiereisen entspannen sie und stärken ihre Kräfte.

Stressvorbeugung wirkt sich positiv aus:

  • Sie werden gelassener, ruhiger, zufriedener, Ihre Stimmung hebt sich
  • Sie können besser schlafen
  • Sie können mehr Geduld für sich selbst und Andere aufbringen
  • Ängstlichkeit und Deprimiertheit können sich auflösen
  • Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit erhöht sich
  • Ihr Blutdruck normalisiert sich
  • Sie haben wieder mehr Lust am Sex
  • Ihr Immunsystem kann sich regenerieren
  • Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert
  • Ihre Selbstsicherheit steigt
  • Ihr Herzinfarkt-Risiko sinkt

"Wenn du wirklich etwas willst, findest du auch einen Weg! Willst du es nicht wirklich, findest du Ausreden."

Marita Cardué

*

Heilpraktikerin für

Psychotherapie

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Hypnosetherapeutin

*

Coach für Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung,

Selbstfindung

*

REIKI-Meisterin & Lehrerin

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Autorin und Künstlerin

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Kontaktdaten:

 

Privatpraxis Lichtstrahl

Im Ziegelfeld 12

51491 Overath

 

Telefon: 02204 769169

 

mail@maritacardue.de

 

www.maritacardue.de

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Persönlich erreichen Sie mich:

Montag - Freitag

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13 - 14 Uhr

18 - 19 Uhr

Sie können mir Ihr Anliegen auch auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Ich rufe Sie gerne zeitnah zurück.

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© Praxis Lichtstrahl Marita Cardué Heilpraktikerin für Psychotherapie

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