Stressbewältigung - Achtsamkeit

Stressabbau und damit das Wohlbefinden steigern führt zum inneren Frieden und zu besserer Lebensqualität

__________________________________________________________________

Overath, Rheinisch-Bergischer Kreis, Raum Köln, Bonn, Leverkusen, Oberbergischer Kreis, Rhein-Sieg Kreis

__________________________________________________________________

In unserer reizüberfluteten, schnelllebigen Welt sind Entspannungsverfahren sehr wichtig für unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität. Die Anforderungen im Beruf, Schule und Alltagsleben haben in den letzten Jahren stark zugenommen. Viele Menschen fühlen sich überfordert!

Da ich selbst viele Jahre für einen internationalen Großkonzern in der Bezirksleitung tätig war, und zusätzlich einen Haushalt mit zwei Kindern führte, weiß ich nur zu gut, wie wichtig es ist, Körper, Seele und Geist in einer ausgewogenen Balance zu halten. Sorgen wir nicht immer wieder, rechtzeitig für Auszeiten, kann das zu Burnout, Herzerkrankungen oder Depressionen führen.

Auch unseren Kindern wird viel abverlangt, und nicht wenige von ihnen fühlen sich überfordert. Mit Fantasiereisen oder Reiki-Anwendungen können Sie Ihre Kindern unterstützen und ihnen verlorene Lebensfreude zurückgeben und/oder erhalten.

Nehmen Sie jetzt Kontakt zu mir auf, wenn auch Sie das Gefühl haben, etwas für sich oder Ihre Kinder tun zu müssen.

Stressvorbeugung wirkt sich positiv aus:

• Sie werden gelassener, ruhiger, zufriedener, Ihre Stimmung hebt sich
• Sie können besser schlafen
• Sie können mehr Geduld für sich selbst und Andere aufbringen
• Ängstlichkeit und Deprimiertheit können sich auflösen
• Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit erhöht sich
• Ihr Blutdruck normalisiert sich
• Sie haben wieder mehr Lust am Sex
• Ihr Immunsystem kann sich regenerieren
• Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert
• Ihre Selbstsicherheit steigt
• Ihr Herzinfarkt-Risiko sinkt

"Wenn du wirklich etwas willst, findest du auch einen Weg! Willst du es nicht wirklich, findest du Ausreden."