Wenn Sie von Mobbing betroffen sind, ist es ganz wichtig, dass Sie sich Hilfe und Rückendeckung suchen, bevor die Situation eskaliert. Je früher Sie sich Hilfe holen, um so schneller können Sie erkennen, was Sie vielleicht anders machen können. So gewinnen Sie wieder Handlungsfähigkeit und fühlen sich nicht mehr machtlos. Wenn Sie versuchen die Situation auszuhalten und nichts tun, führt das meist in eine Abwärtsspirale. Der Verlust des Selbstwertgefühls und körperliche Symptome sind oft die Folge. Wenn Sie von Mobbing betroffen sind, holen Sie sich Hilfe bevor der Stress Sie krank macht!
Stellen Sie sich folgene Fragen:
Ihre Arbeitskollegen oder Ihr Chef mobben Sie?
Sie fühlen sich hilflos?
Sie fühlen sich ohnmächtig?
Sie fühlen sich ausgeliefert?
Sie können sich nicht durchsetzen?
Sie können nicht NEIN sagen?
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