Wissenswertes der Praxis Lichtstrahl - Overath

Stress macht krank

Rund 80 % der Bevölkerung befinden sich nach eigenen Angaben in der Stressfalle. Sie empfinden ihren Alltag als extrem belastend. Jeder Dritte erlebt dauerhaften Stress. Aus dieser Falle kommt man nur, wenn man sich regelmäßig Auszeiten nimmt. Wir haben oft keine Belastungsprobleme, sondern Regenerationsprobleme. Das heißt Stress, bei dem Adrenalin ausgestoßen wird, muss ausgeglichen werden durch Entspannung, sonst bleibt er im Körper und macht uns krank. Schlafstörungen sind eine häufige Folge von Stress. Wenn wir keine Chance bekommt zur Ruhe zu kommen und unser Organismus nicht sein Gleichgewicht findet, dann haben wir "psychische Verdauungsprobleme". Wenn tagsüber der Stress nicht richtig abgebaut wird, kann eine Folge schnarchen in der Nacht oder knirschen mit den Zähnen sein. Manche Menschen leiden auch unter unruhigen Beinen, den sogenannten "Restless Legs". Stress schüttet Adrenalin und Cortisol aus. Wenn diese Zufuhr über Monate konstant hoch ist, wird der Stress chronisch und die Folgen machen krank.

 

Lassen Sie es nicht soweit kommen und gönnen Sie sich rechtzeitig und regelmäßig Entspannung!

 

In meiner Praxis Lichtstrahl biete ich verschiedene Entspannungsverfahren an.

Ich habe ein Herz für Sie.

Marita Cardué

 

Heilpraktikerin

(Psychotherapie)

 

Hypnosetherapeutin

 

Coach für Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung,

Selbstfindung

 

REIKI-Meisterin & Lehrerin

____________________

 

Kontaktdaten:

 

Praxis Lichtstrahl

Im Ziegelfeld 12

51491 Overath-Untereschbach

 

Telefon: 02204-769169

 

mail@maritacardue.de

 

www.maritacardue.de

____________________

Druckversion | Sitemap
© Praxis Lichtstrahl Marita Cardué Heilpraktikerin für Psychotherapie

Anrufen

E-Mail

Anfahrt