Test der Praxis Lichtstrahl - Overath

Sind Sie Burnout/Erschöpfungsdepression gefährdet?

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Lesen Sie sich folgende Fragen aufmerksam durch:

 

  • Durch meine Arbeit verzichte ich immer öfter auf private Kontakte, Freizeitaktivitäten und Erholungsphasen.
  • Ich leide an chronischer Müdigkeit.
  • Ich habe das Interesse an meiner Arbeit verloren.
  • Ich handele manchmal, so als wäre ich eine Maschine.
  • Ich bin mir selbst fremd.
  • Wenn ich morgens aufstehe und an meine Arbeit denke, bin ich gleich wieder müde.
  • Ich fühle mich machtlos, meine Arbeitssituation zu verändern.
  • Durch meine Arbeit bin ich emotional ausgehöhlt.
  • Ich muss allein Entscheidungen treffen, die ganze Verantwortung liegt auf mir.
  • Ich wünsche mir mehr Distanz zu anderen Menschen.
  • Meine eigenen körperlichen Bedürfnisse (Essen, Trinken, WC) unterdrücke ich oft.
  • Mir fällt es schwer mich zu konzentrieren.
  • Ich habe keine kreativen Ideen und Vorschläge mehr.
  • Manchmal habe ich den Eindruck, mir wird alles zu viel.
  • Ich traue mir nichts mehr zu.
  • Ich glaube nicht, dass ich etwas ändern kann.
  • Ich möchte alles noch perfekter machen.
  • Ich reagiere häufig unangemessen gereizt.
  • Ich habe nur noch wenig Freude an dem was ich mache.
  • Ich fühle mich innerlich leer und ausgelaugt.
  • Ich fühle mich nicht mehr belastbar.
  • Ich wache schon morgens zerschlagen auf.
  • Ich habe vermehrt Heisshungerattacken und weiß nicht wirklich worauf.
  • Ich habe für die Zukunft keine guten Aussichten.
  • Ich habe öfter Magen-, Verdauungs- oder Rückenbeschwerden.
  • Ich vertrage viele Nahrungsmittel oder Alkohol schlechter.
  • Mein sexuelles Verlangen hat nachgelassen.
  • Ich habe öfter Gliederschmerzen oder Muskelschmerzen.
  • Ich habe fast täglich Kopfschmerzen.
  • Ich möchte vor allem meine Ruhe haben.
  • Geräusche und Geflimmer regen mich unangemessen auf.
  • Körper- und Kleiderpflege finde ich belastend.
  • Neues außerhalb der Arbeit interessiert mich nicht.
  • Ich möchte im privaten Umfeld immer weniger reden.
  • Ich greife öfter zu Alkohol, Aufputschmitteln oder Psychopharmaka, um dem beruflichen Druck standzuhalten und den Anforderungen gewachsen zu sein.
  • Ich gebe mir Mühe, strenge mich an, trotzdem gelingt mir immer weniger.
  • Ich kann mich nicht mehr richtig freuen über freudige Ereignisse oder Anlässe.
  • Ich habe kaum richtigen Appetit.
  • Ohrgeräusche, Augenflimmern oder nervöses Zucken tauchen immer öfter auf.

 

Sollten Sie eine Frage mit "JA" beantworten müssen, dann reagieren Sie "JETZT"!

 

Ich helfe Ihnen gerne wieder in Ihre innere Balance zu kommen.

 

Mehr über Entspannungsverfahren finden Sie ... hier

"Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber Du kannst lernen auf ihnen zu surfen!" Jon Kabat Zinn

Marita Cardué

*

Heilpraktikerin für

Psychotherapie

*

Hypnosetherapeutin

*

Coach für Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung,

Selbstfindung

*

Reiki-Meisterin & Lehrerin

*

Autorin

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Kontaktdaten:

 

Praxis Lichtstrahl

Im Ziegelfeld 12

51491 Overath

 

Telefon: 02204 769169

 

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www.maritacardue.de

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Persönlich erreichen Sie mich am besten: Montag - Freitag

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