Artikel der Praxis Lichtstrahl - Overath

Was macht uns glücklich?

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Glücksmomente oder die persönliche Haltung?

 

Es besteht ein Unterschied, ob wir etwas Erfreuliches und Angenehmes erleben oder ob wir wirklich glücklich sind. Glücklich sein hat mit unserer Haltung dem Leben gegenüber zu tun. Zufriedenheit macht uns glücklich! Zufriedenheit hängt nicht von dem Erleben von Glücksmomenten ab. Glücksmomente vergehen oft sehr schnell. Sie sind zeitlich begrenzt und wir können uns daran gewöhnen. Nehmen wir z. B. die Freude über den Erwerb neuer Schuhe, wo wir glaubten, ihr Besitz macht uns glücklich. Kurze Zeit später ist das Glücksgefühl verflogen und wir müssen etwas Neues erwerben, um wieder Freude zu empfinden. Sobald wir uns daran gewöhnen, macht uns ein Neuerwerb nicht mehr glücklich. Menschen, die sich zufrieden fühlen, sind sehr umgänglich, seelisch gesund und selten alleine. Sie sind ausgeglichen, haben gute familiäre, partnerschaftliche und freundschaftliche Bindungen. Sie führen ein aktives und selbstbestimmtes Leben. Sie machen sich nicht so sehr von äußeren Umständen abhängig. Auch sie erleben unerfreuliche und unangenehme Dinge, aber ihnen gelingt es das Positive in den Fokus zu setzen. Sie erkennen schneller neue Chancen und Perspektiven und setzen sie um. Daraus lässt sich schließen, dass unsere Meinungen oder Überzeugungen ein Leben schwer oder leicht machen, glücklich oder unglücklich. Wer sein eigenes Tun und seine Meinungen reflektiert, sie anschaut und darüber nachdenkt, kann durch etwas Übung, Zufriedenheit in sein Leben bringen.

Nehmen Sie die kleinen Glücksmomente des Alltags wahr, pflegen Sie soziale Kontakte, bestimmen Sie Ihr Leben selbst, verwirklichen Sie Ihre eigenen Interessen und Wünsche, und Sie haben gute Chancen glücklich zu sein!

"Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper."

Marita Cardué

*

Heilpraktikerin für

Psychotherapie

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Hypnosetherapeutin

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Coach und Expertin für Stressmanagement- Persönlichkeitsentwicklung-

Selbstfindung

*

REIKI-Meisterin & Lehrerin

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Autorin

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